Comment retarder ses règles de quelques jours naturellement ?
L‘arrivée des règles à un certain moment de la vie féminine cause des douleurs atroces et gêne parfois. En effet, il devient difficile à la femme d’effectuer certaines tâches et de se rendre à certains événements… Heureusement qu’il existe des méthodes naturelles permettant à toute femme de retarder de quelques jours ses règles. Ce guide vous soumet les différentes solutions naturelles existantes afin de décider de l’apparition ou non de vos règles.
Plan de l'article
Évitez les épices
Pour réellement retarder ses règles, il vous est conseillé de vous abstenir des nourritures épicées jusqu’à ce que votre période normale de l’arrivée des règles passe. Sachez qu’il existe quelques épices importantes à éviter. Il s’agit entre autres de:
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- L’ail;
- Du poivre et du gingembre ;
- La cannelle;
- Du curcuma puis
- Des clous de girofle.
Veillez à ce que vos plats ne contiennent pas ces éléments si cela n’a pas été préparé par vous-même. Commencez un régime sans épices un mois ou deux semaines minimum avant la date réelle de la venue de vos menstrues. Mais ATTENTION ! La non-consommation de ces épices pourrait déclencher quelques problèmes de santé. Car elles permettent de réduire les risques d’avoir un cancer. Prenons l’exemple du piment qui vous permet de diminuer votre pression artérielle.
Le mieux conseillé est alors de pratiquer ce régime juste pour quelque temps, pas plus.
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Le vinaigre, une astuce essentielle
Le vinaigre est également l’une des meilleures astuces naturelles de retard de règles. Pour alors décaler vos menstrues à une date ultérieure, commencez le traitement deux semaines avant vos règles. L’excès de sa consommation entraîne des ulcères dans l’oesophage et est néfaste longtemps à l’émail des dents.
Voilà pourquoi il vous faut suivre une certaine posologie. Pour un bon traitement, il faut boire trois fois par jour deux cuillères à café de cidre de pomme.
Le cidre de pomme soigne également les affections gynécologiques et atténue les saignées abondantes.
La prise du jus de citron
L’acidité du jus de citron est comme le vinaigre, donc il est un moyen pour retarder ses menstrues de quelques jours. Pour ce faire, il faut:
- D’abord presser le citron;
- Ensuite, après pression, diluer le jus obtenu dans l’eau afin d’estomper son acidité;
- Enfin, qu’il soit dilué dans un verre de thé ou d’eau sans sucre.
Après le suivi de ces étapes, prenez le jus de citron 2 à 3 fois par jour. Sachez que cette acidité conduit à l’irritation de vos dents et est nuisible à l’émail. Son abus de consommation nuit également à l’appareil digestif. Il réduit énormément les graisses et entraîne une perte de poids.
En dehors de ces solutions ci-dessus, voici d’autres qui peuvent vous aider.
La pratique du sport a une influence sur le cycle menstruel
Pratiquer une activité sportive excessive diminue une quantité importante d’œstrogène et développe aussi un stress important. Ils entraînent bien évidemment le décalage des règles de quelques jours.
Par ailleurs, votre cycle menstruel nécessite toujours assez de ressources énergétiques pour son exécution normale. L’épuisement de l’énergie existant dans votre organisme ôte vos règles de ressources nécessaires. Ce qui crée le report de l’arrivée de vos menstrues de quelques jours. La perte de poids influe également sur l’équilibre de votre corps et entraîne un déséquilibre perturbant l’arrivée de vos règles. Le report est alors effectif.
Autres astuces naturelles de retard de règles de quelques jours
Outre les astuces citées ci-dessus, nous avons l’utilisation des plantes. Elles ne travaillent que si l’on respecte à temps leur prise.
L’achillée millefeuille
La fiabilité de son efficacité réside dans sa préparation sous forme de thé. Après sa préparation, consommez par jour plusieurs tasses, ceci à compter du premier jour de votre cycle. Le contenu de ce thé est les tiges de plantes et les fleurs.
Le poivre de moine
Il régule le cycle féminin mais retarde également les règles. Ce retard peut être causé lorsque vous le prenez à haute dose. Il doit être pris quelques semaines avant le début du cycle et aussi sous forme de préparation.
